娘が高校に入ってから、少しぽっちゃりしてきたのが気になっています。お正月の親戚の集まりでも「ちょっと丸くなった？ 」なんて言われてしました。本人は気にしていない様子です。理由は分かっていて、中学時代に比べて運動量が減ったからだと思います。 中学の頃はバスケットボール部で毎日体を動かしていたうえ、田舎の学校だったので、登下校で片道5kmの山道を歩いていました。ところが、高校に入ってからは部活をしておらず、入学当初にケガをしたこともあって、今も車で送り迎えをしています。そのケガはもう完治しているのですが、登下校の歩行もなくなり、運動不足になっているのが現状です。 もっと運動をさせた方がいいのかな、とも思うのですが、高校生ともなれば体育の授業はありますし、それとなく体重を聞いてみたところ、158センチで56キロと数字を見るとそこまで深刻なものではない気もします。 とはいえ、今後の健康や生活習慣を考えると、登下校くらいは歩かせた方がいいのかとも思っています。 長文になってしまい申し訳ありません。ご意見やアドバイスをお待ちしております。