レグカ(レッグカット)を辞めたいです。 私は小6です。家庭環境や学校の悩みで頭がいっぱいになったのと、好奇心が湧いてしまったのがきっかけで始めました。 始めたのは割と最近なのですが、やっていくうちに癖?になってしまったというか、そこまで深い意味は無いのにやってしまっています。 そしてそれが段々日課になってしまいました。でもこれからを考えると毎日レグカをしていったら傷跡も沢山増えて絶対に後悔するだろうな、と思いました。 なのでまだ早いうちにレグカを辞めてしまいたいです。私は昔から爪を噛んだり、舌を噛んだり、みたいな癖がついていて、1度なってしまった癖は本当に全く辞められないんです、、、何か良い方法はありませんか？