気持ちのコントロールの仕方が知りたいです 中学2年女子です｡ 生理中だからか反抗期だからかとにかく家族(特に両親)へのイライラが止まらず､ものに当たってしまいます｡人通りイライラした後､ものに当たって散らかった部屋を見て涙がでて死にたくなります｡ 特にイライラするのが､両親の急な部屋のガサ入れです｡私が塾や友達と遊びに行っている間に､ベッドの上や勉強机の引き出しなどをとにかく細かく見て気に入らない収納方法や散らかっている場所があると勝手に片付けられ､帰ってきた時に部屋への文句を沢山聞かされます｡ 子供は親の所有物らしいので部屋を貰ってるだけ感謝しなくてはいけないのはわかってるのですがとにかくイライラして自己嫌悪になってというループが疲れてしまいます｡ ダラダラと書きましたが分かりにくいところ､知りたいところ等がありましたら教えてください｡ 回答､お待ちしておりますm(_ _)m