至急! 昨日ジムに通い始めました。今は体脂肪率が20パーあるのですが、来年の7月前には体脂肪率を12パーまで落としたいのですが、可能でしょうか?
至急! 昨日ジムに通い始めました。今は体脂肪率が20パーあるのですが、来年の7月前には体脂肪率を12パーまで落としたいのですが、可能でしょうか? 身長は173で体重は70キロです。元々野球していたので筋肉は元々めちゃくちゃありました。解答よろしくお願いします。
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