体重で管理するのは正しくありません 体形で管理してください。 大谷翔平は 100kgある日本人ですが太ってはいません。 指先で肋骨の当たりを軽く撫でてください ゴツゴツ 肋骨が判れば痩せすぎ 全く分からなければ太りすぎ 僅かに確認できるぐらいが適正です。 最近は ペットショップや獣医さんには それを練習する器具なども置いてあったりします。