ここ半年、毎日焼肉を食べています。 主にカルビです。白米も1キロほど食べています。野菜を極力取る様にしています、やはりお魚などお肉以外も食べるべきでしょうか。 健康的には今の所問題は起きていませんが、 今の食生活が原因になる病気がある。と思い予防したく考えています。 食生活のアドバイス頂きたいです。