＞バド部の活動の内容ってどんな感じですか？ ＞どんな練習をしてたとか！ 学校によって違うとしか言いようがありません。同じ学校でも、顧問や部員が変われば練習内容も変わります。 私がいたところは公立ながら県上位校でしたが、かなりきつかったですよ。帰り道でゲ■はいていた人もいたほどです。くじけない覚悟があれば、メニューを教えます。 現役JKの弟子は大昔強豪校、現在は県内中の上程度の高校に在籍していますが、なんか余裕ありそうです。そのかわり、私が想定したより強くなっていません。 ＞始める前にこれしときなとかあったら嬉しいです♪ 変な癖がつくのも怖いので、ほんの少し。 ・基礎トレ：ランニング1~2Km、腕立て・腹筋・背筋・スクワットのサーキットとレーニング10回×3セット（受験期を考慮し、かなり優し目） ・ランジスクワット（上記スクワットに替えても良い） ・回内回外（かいない かいがい）の素振り（30～50往復、小分けにしてもOK。レジャー用ラケットでもOK） ＞経験者の中に、初心者が入っても邪魔になったり、置いていかれたりしないでしょうか？ 邪魔になるかは部次第、置いて行かれるかはあなた次第です。 バドミントンをするために入学してくる生徒がいるようなところでなければ、そう問題はないでしょう。 ＞一応、運動は得意な方だと思っています。 たまにバドミントンをしに行ったりするので、完全初心者ではないです。 競技レベルの指導を受けたのでなければ、完全初心者と思っておいた方が身のためです。