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学生の時にしていた部活で肩の肉が凄かったのが今では仕事が事務職で余計に肩の肉がごつくて盛り上がってる状態になっています...。
学生の時にしていた部活で肩の肉が凄かったのが今では仕事が事務職で余計に肩の肉がごつくて盛り上がってる状態になっています...。 そのせいで年々オフショル系の服が着れなくて悩んでいて肩ボトしようと思っているのですが通って打ち続けないとダメな感じですかね？？ あと、大体何単位で打ったらいいですか...？ 肩ボト打ったメリット、デメリット教えてほしいです(>_<)
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