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最近職場で新しい仕事を覚えている最中なのですが、そこが自分で思っていたよりストレスだったようで、体調を崩したタイミングでメンタルブレイクしてしまいました。

回答(1件)

『気分屋』は、見方を変えるとその人の『個性』だと思いませんか? そして、その方の『個性』をあなたは「嫌だ」と感じられていると思うのです。 とは言っても受け入れるのは難しいですよね。 上司の個性を変えたいとのことですが、 逆にあなた自身の「個性を変えたい」と思えるのはどのような時でしょうか? 私は結構難しかったし、それが良い個性ではないことに気づくまでは変える必要性さえ感じられませんでした。 もし、その上司の方のそれらの言動に『ならざるを得ない事情』があると思うのです。 それが『キッカケ』となり怒りの感情?が抑えきれずに出てしまっているとか。 そして、自分の怒りの『原因』を『誰かのせい』と勘違いしているのでどんなに叫ぼうが喚こうが怒りが抑えきれないのです。 もし上司に気づかせたいのであればその『キッカケ』を変えられるようにしたほうがよいと思います。 例えば『Aさん』をサポートしてあげるとか、あなたから見て変えられる所をアドバイスしてあげるなどはいかがでしょうか。 『ストレス=必要なことが満たされていない状態』といえます。 あなた自身のストレスもあなたの中に満たされない何かがあるのではないでしょうか。

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回答ありがとうございます。 ちょっと、いや、かなり砕けた 口調で失礼します。 そりゃ人間ですからね、満たされたいと言う気持ちには貪欲だし、 生きてるうちに報われたいです。 回答者さんもそうじゃないですか? その満たされない何かはさておき、 人が怒ってる環境にずっと居るわけです。無意識にメンタルやられます。 物を乱暴に扱うなんてもってのほかです。それが個性だったら良いのか?って話です。 脳は誰かに言った悪口とは受け取りません。悪口は悪口としか受け取らないのです。病みます。 上司を変えようなんて思っていません。今更変えるのは無理だと思います! ただ個性は個性だとしても、自分の怒りを客観視してもらいたいなと感じているのです。