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高2です。 高1末からバドミントン部に入っているのですが、未だに難しい所が多く、あまり勝てません。 そういう時の練習はどのような練習をすればいいですか、、?

回答(3件)

基本的なことでは 素振り 回内、回外、スマッシュ、ラケットを八の字で回す(手首を柔らかくするため) フットワーク 前後、前V字、後ろV字、サイド、ペアいれば指示出し6点フットワーク フットワークをするとシャトルの下にはやく入れる、ネット前に早く入れたり、コートの広さを体で覚えられるのでin outの判断が感覚でわかるようになります 素振りやフットワークが十分にできるようになってきたら基礎打ち(ドライブ、ドロップ、スマッシュ、ヘアピン&ショートサーブ、プッシュレシーブ、時間があれば半面試合)をするとよくなると思います 僕も中学、高校でバドミントンをしていました。高2でもまだまだ伸びると思います! 楽しみながらバドミントンを続けてください

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難しいところとは? 勝てない理由は何かわかってますか? この質問ではもっと必死に練習やれとしか言えません。

まずは、素振りと基礎打ち、フットワークをしっかりと行う事です。 基礎打ちの際にはただ返すのでは無く左右と真ん中を打ち分ける事が出来るように意識して練習するようにしてください。