測り始めてから食事に少し気を遣い初めて、白ご飯やパン、麺類等は低糖質のもので代用し、極力糖質が高いものは食べないようにしています。高校生なのでお昼ご飯はお弁当なのですが、たまに作れなかった時などは学食のご飯を食べてる感じです。その時は血糖値がだいたい190とかに跳ね上がります。お弁当の時は140くらいです。単位はmg/dLです。