ショーレイヤード公式で紹介があります。 ・胸元から胴回りにかけて左右に2〜3プッシュずつ ・その上で、ジャケットやコートなどに香水を2〜3プッシュ https://sholayered.jp/blogs/journal/how-to-wear-perfume アットコスメでは ・肌に直接、手、首、腰に第２印象となる香りを3～5プッシュ。 ・次に服の上から体を包み込むように第一印象の香りを5～6プッシュ。 https://www.cosme.net/products/10158009/ 個人的にはいくらボディスプレーでもトータル６～11プッシュって、日本ではつけすぎだろうと思いますが…。 自分自身はボディスプレー/オードトワレで２プッシュ、オードパルファムで下半身１プッシュを基本にしてます。