禁煙して18日目に突入しましたが(;_;) ニコチンガムで禁煙してますが、 たばこ吸いたくて今回は我慢できません。 ニコチンガムに頼って禁煙してますが、本当に辞められるか自信がないです。 1日25本位は吸ってましたから離脱症状がすごいことになってます。もう、限界です。 ニコチン恐るべし、なんでこんなに、たばこを使って吸っていたかわかりません。 たばこの禁断症状がかなり強いです。 たばこはタール1mm、ニコチン0.1gだったけかな？ 吸いたくなったらの対策をご教授くださいますよう、よろしくお願いします