ブロッコリーとトマトの味が無理で、未だに食べられません。 どのようにしたら食べられるようになりますか？ 味が無理ならもう諦めるしかないですよね？ 健康と美容に良いのでなるべく克服したいです。
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https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13306636358
ブロッコリー 天ぷらやフライ 硬めに茹で、水気を切り、チーズ、マヨチーズ、パン粉をかけてオーブントースターでこんがり焼く トマト 輪切りにし、ブロッコリー同様、チーズ、マヨチーズ 、パン粉をかけ焼く テフロン中華鍋に熟れたトマトを多めに入れ、お玉で潰しながら熱する 酒を少し入れ、焦げないようお玉で鍋底をこするように混ぜながら、水分をギリギリまで飛ばす 粗熱が取れたら(アツアツすぎると牛乳が分離するので)、飛ばした水分と同じくらいの牛乳を加え混ぜる 塩、コンソメなどで味付けする 冷製スープにすると特に美味しいです！ さらに凍らせても、甘くないめっちゃ美味しいシャーベットになります♪ でもどうしても嫌いなら、他の野菜などからも栄養は摂れるので無理しなくても良いかも(◠‿・)—☆
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ブロッコリーは茹で過ぎると青臭くなるので、塩茹でもブロッコリーを入れてお湯が一旦落ち着いて再沸騰したらすぐあげて予熱で加熱すると青臭さは減りますよ ブロッコリーは傷むと青臭くなるので、購入した日の新鮮なうちに調理した方が美味しいです 塩茹でしたブロッコリーはマヨネーズとかつけて頂くとか、 ゆで卵を潰してマヨネーズで和えても美味しいです 生トマトが苦手な方も多いですよね トマトソースが大丈夫ならトマトをスライスして塩胡椒とマヨネーズで和えた後に耐熱皿に並べてとろけるチーズとパン粉と粉チーズをかけてオーブン焼きにすると美味しいです
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味が無理なら難しいですね。スープやムースにしても無理と言う事になってしまいます。 ブロッコリーはスプラウトにしましょう。貝割れと同じです。 トマトはパプリカに、など、また美肌に良いもやしも有ります。 とかで、代替え出来ればいいですね。
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私なら、好きな物と一緒に、例えばハンバーグとかカレーなんかと一緒に、口に頬張って食べますね❣️トマトはミニトマト、ブロッコリーは湯掻いて出来るだけ細かくして❕⭕️(￣▽￣)★彡good luck❤️
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