別のことを考えてみたらどうでしょうか。 雑談中に不快な話題をやめない同僚って、たまにいます。 そういう時は、やめなよっていうと相手もムキになって不快な話題に執着するものです。 だから、他のことを考えて聞いていないってのがオススメ。 私なら、今夜何を食べるか、自炊なら献立を考えたりしてみたり。 興味のない話題が始まったら、自分の中で別のことを考える訓練をしておくと、怒りが湧くこともありませんし、自制心が鍛えられるような気がします。