回答(12件)
持ち物 スマホ、財布、タオル2枚、肌着の着替え2着、飲み物最低1㍑、熊鈴、リュック、塩タブレット、おやつ(ゼリー飲料などが楽)、必要であれば昼飯。 服装 ジャージなど動きやすい服装。 風を遮る上着(暑ければしまう)。 滑りにくい、もしくは動きやすい靴。 帽子。 登る山 超初心者向きの山。片道1時間以内で登山者の多い山。関東なら高尾山や筑波山など。 事前準備 スマホにYAMAPやヤマレコなどのアプリを入れて登りたい山の地図をダウンロード。 アプリで登山計画を立てて登山届を出す。 ・登山計画は初心者向けの優しいルートを選ぶ。 ・午前中に山頂に着き、遅くとも午後には下山を開始する計画にする。 前日は早寝。 当日 早起き。 登山口までにトイレを済ませておく。 アプリとGPSを起動して登山を開始。 事前にダウンロードした地図とGPSを時折確認しながら登山する。 下山後は自分に必要な登山道具がわかると思うので、都度買い足していくことになるかなと。
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