トレーニーに質問です。手の皮膚が薄いのかダンベルとかなんでも握るやつですぐに手が痛くなります。 普段からスポーツなどの運動はしますがジム自体は通い始めたばかりです。 マメ的な痛さを解決する時におすすめのもの教えてください。 あともう一つはマメ的なやつではなくてディップスとかベンチプレスをやる時に左手の外側(左手の手相を見た時に親指の逆にくる場所)が押しつぶされて血流が悪くなって痛いピキって感じの痛みがあります。握り方が悪いのかなんなのか分かりませんがいつも左手だけなります。