原因不明の貧血に関しては、多くの要因が考えられるため、医療機関での詳細な検査と診断が重要です。貧血は、血液中の赤血球やヘモグロビンの不足によって引き起こされ、酸素を十分に体内に運ぶことができなくなるため、めまいや立ちくらみ、疲労感などの症状が現れることがあります。 貧血の可能性のある原因 1. 鉄欠乏性貧血: 鉄分の不足が最も一般的な原因です。食事による鉄の摂取不足、消化管からの慢性的な出血（例：胃潰瘍や大腸ポリープ）などが要因となることがあります。 2. ビタミンB12や葉酸の欠乏: これらのビタミンが不足すると、赤血球の生成に問題が生じ、貧血が発生します。 3. 慢性疾患による貧血: 慢性的な病気、特に炎症性疾患や腎臓病などが原因で貧血になることがあります。 4. 遺伝性の貧血: サラセミアや鎌状赤血球貧血症などの遺伝的な疾患も貧血を引き起こす可能性があります。 5. 消化器系の問題: 鉄やビタミンB12の吸収に問題がある場合、例えばセリアック病などの消化器系疾患が貧血の原因となることがあります。 早めの対応が必要 貧血の原因がわからない場合、医療機関で血液検査を受けることが重要です。特に、めまいや立ちくらみが日常生活に支障をきたしている場合は、放置せずに速やかに専門医の診察を受けるべきです。一般的な血液検査に加えて、鉄、ビタミンB12、葉酸のレベルを調べることが推奨されます。 緊急性がある症状 もし、強い動悸や呼吸困難、意識の喪失、胸の痛みなどが同時に現れる場合は、緊急性が高い可能性があるため、直ちに救急対応を受けることをお勧めします。 対処法 診断を受けるまでの間は、以下の対策を試してみると良いでしょう。 • 鉄分の多い食事（赤身の肉、豆類、ほうれん草など）を摂る • ビタミンCを含む食品（柑橘類など）と一緒に鉄分を摂取することで、吸収を助ける • 水分をしっかりと摂り、急激に立ち上がることを避ける ただし、これらの対策は一時的なものであり、根本的な原因を解決するためには医師の診断と治療が必要です。