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cmn********

2024/8/6 10:23

11回答

女性で筋トレやストレッチで痩せた人はいますか？どんなやり方をしましたか？

女性で筋トレやストレッチで痩せた人はいますか？どんなやり方をしましたか？

ダイエット・363閲覧

回答（1件）

vpa********

2024/8/6 10:26

YouTubeで宅トレを探して、その動画を30分、ウォーキング1時間やってました。 でも、ダイエットは結局食事なので、食事に気を付けてました。

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