40代、元バスケコーチです。
小学校から大学までガチでやって、今でもシニアでプレーしてます。
おじさんらしく、2モーションシューターです。笑
若い人たちは知らないかも10年ちょい前にスリーポイントラインが50cm遠くなって、自分も苦労したのでご参考になれば。
（富永選手、スリーは1モーションで撃ってるように見えますけどね）
まず確実に言えるのは、質問者さんの年齢（まだ筋力成長中）とキャリア（本格的には始めたて）なら、特に意識しなくても普通にバスケをしているだけですぐに届くようになります。なので焦りは禁物で、正しい無理のないフォームで。
その上でベタですが、以下3点。
⚫︎ディップ
意識してちゃんとやりましょう。バスケキャリア短い人が2モーションで打つとディップをおろそかになっていることが結構あります
⚫︎膝（下半身）から手（上半身）の連動して
下から上に力を流すように動きます。膝を使っていなかったり、連動がなく途切れるとボールに身体全体のパワーが伝わりません。
スリーの距離で最初から練習すると上手く行かないので、ちゃんとした撃ち方でも届く距離で身体にしみつけて行って、少しずつ距離を伸ばします。
⚫︎撃った後、前に跳ぶ
シュートを撃つと普段上に跳んでいると思いませんが、足首を使って前に跳びましょう。飛距離が伸びます。ただ前に跳ぶ必要がなくなったらやらなくてよいです
最後に距離によって1モーションと2モーションを使い分けるのでももちろん良いです。
最近は大学生のシューター（アマチュアトップクラス）でもスリーを1モーションで打つ人多いです。
私もディープスリー（ラインから3、4M）は1モーションで打ってます。
余談ですが、私の世代で小学生からやっている人は2ハンドの1モーションから小学校高学年で1ハンドの2モーションに一気に切り替えた人が私も含めて多かったです。
ディープスリーが最近流行り出して初めて1ハンドの1モーションを練習したので難しかったです。笑
正しいフォームと身体の動きを身につけて行けば、大丈夫ですよ。
頑張ってくださいね！
