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全速力で走ると息切れしますよね？肺活力を鍛えると、その度合いも変わってくるのでしょうか？
全速力で走ると息切れしますよね？肺活力を鍛えると、その度合いも変わってくるのでしょうか？ 後、走った後歩いたりして徐々にペースを弱めてゆくと楽なのに、急に立ち止まると心臓が止まりそうな位苦しくなるのは何故ですか？一体身体の中で何が起こっているのでしょうか？
回答（2件）
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13280271303
＞全速力で走ると息切れしますよね？肺活力を鍛えると、その度合いも変わってくるのでしょうか？ 息切れに関係するのは肺活量だけではありません。息切れには心臓と肺の二つの機能「心肺機能」が関係しています。激しい運動をすると呼吸が荒くなり、心拍数が上がるのはそのためです。 酸素を体に取り込むのは肺ですが、その酸素を血液によって全身に運んでいるのは「心臓のはたらき」です。この二つの機能を合せたものを「心肺機能」といいます。 肺機能は”単位時間当たり”の酸素摂取量（最大酸素摂取量）で評価されるので、肺活量が大きいというだけでなく、肺を動かしている”呼吸筋の強さ”が求められます。心機能は1分間に拍出する血液量で、心臓のポンプ機能の指標になります。 マラソンや水泳などの持久力を必要とする競技の選手の心臓は、通常よりも大きく肥大します。”スポーツ心臓”といいます。1回の拍動で血液をより多く送り出すことができるようになり、少ない拍動でも全身に十分な酸素を運ぶことが可能になり激しい運動でも息切れしにくくなります。 ＜スポーツ心臓は一般人の2倍も心臓が大きくなる！＞ https://villagecenter.co.jp/technique/5512/ ご参考まで。
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