知恵袋ユーザー

2023/5/8 21:05

44回答

納豆筋トレ後に食べようと思うのですが？納豆筋肉の良いですか?お肉の方がいいですか？

納豆筋トレ後に食べようと思うのですが？納豆筋肉の良いですか?お肉の方がいいですか？

トレーニング・504閲覧

ベストアンサー

ID非表示

2023/5/8 21:07

お肉より納豆

この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう

その他の回答（3件）

chr********

2023/5/9 8:58

食べるならごはんと一緒に食べましょう

非公開

2023/5/9 0:15

納豆はちょっと食べるのはとてもいいけれど大量に食べるのは好ましくないので 納豆だけでたんぱく質を必要量摂るとか考えちゃダメ 食物はなんであっても同じものを多量食べるのはよくないですが

1150335970

2023/5/8 21:08

タンパク質摂取の目的ならば、プロテインを飲むのが良いと思います。プロテインがないのであれば、鶏胸肉などの方がタンパク質や含有量が多いのでオススメです。