カルシウムと脂肪分と胆汁が一緒になって、胆石ができやすいと認識しています。 脂分の多い食事が好みなら、できやすいと言えるでしょう。 カルシウムを取りすぎるというより、甘いものを取り過ぎるほうがよろしくありません。 甘いものを燃焼させる際にカルシウムが必要になります。 そのカルシウムは、血中や骨からもってきます。 しかし、余分にもってくるため、残ったカルシウムが脂肪分・胆汁と一緒になり胆石化するのです。 知人で、胆石ができた男性がいるのですが、この話しをすると、好みがその通りだと言ってました。 甘いもの・脂物が大好きだそうです。 遺伝的な要素もありますが、私の周囲では、男性が多いように思います。 また、習慣性がありますので、一度胆石ができたひとは、食生活を改善しない限り何度もできます。