290というと、いつその辺で倒れて死んでいてもおかしくない数値ですよね・・・。 私の最高記録（？）は140/220で、上記のセリフを医者に言われました。 入院しますか？と言われたほどでした。 今は薬を飲んで70/130ぐらいです。 薬を飲み始めたときは下がりすぎて頭がくらくらしたりしましたが、きちんと飲み続ければ落ち着いてきます。 年齢によっても血圧の基準は少し違ってくるそうですが、薬が効き過ぎる事もあるそうです。 定期的にきちんと医者に通う事が一番大事なことのようですよ。 きちんと通ってさえいれば、後は医者に任せておけばいいのだと思います。 薬の量を１つ減らしたり増やしたり・・・微妙なさじ加減はおまかせしましょう。