中3女子です。今日の体育の授業で持久走があります。 私は幼い頃から体が弱く、過度な運動をした後はいつも喘息発作や過呼吸を起こしてしまい、それらが嫌でずっと持久走がとても苦手です。 そこで質問です。

  • ・キャンペーン対象の質問は「共感した」→「参加する」に変更されています。
  • ・「参加する(共感した)」を押した質問に新しい回答がつくとMy知恵袋に通知がきます。
  • ・「参加する(共感した)」を押した後に解除はできません。

ベストアンサー

この回答はいかがでしたか? リアクションしてみよう

ThanksImg質問者からのお礼コメント

恐らく授業を休むことはできないので、いただいたアドバイスを参考に頑張ってみます!ありがとうございました♪♪♡

お礼日時:1/29 0:21

その他の回答(2件)

体力、筋力はすぐどうにかなるものではないので、呼吸法を見直してみてもいいかもです!