それは多分血が溜まっちゃってるやつですね。 残念ながらすぐには治らないです。できる対処としては、炎症を抑えるための圧迫しながらのアイシングぐらいですね。私の知り合いはももかんくらった状態で試合に出続けて、3ヶ月間サッカーできなくなっちゃいましたね。