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非公開

2025/1/10 23:35

22回答

運動大嫌いです。 別に運動神経が悪いわけではないです。 体力がないのと喘息で苦しくなったり、汗かいたり、胃が痛かったり、吐き気がしたり、頭痛がしたりなどがあるからです。

運動大嫌いです。 別に運動神経が悪いわけではないです。 体力がないのと喘息で苦しくなったり、汗かいたり、胃が痛かったり、吐き気がしたり、頭痛がしたりなどがあるからです。 父親が「運動不足気になる。年齢に見合ってない」と言ってきます。 どうしたらいいですか。すごいストレスです。

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回答（2件）

1151663934

2025/1/10 23:58

出来れば何か一つスポーツをやると良いのですが。水泳、ダンス、キックボクシングなどを趣味にしている友人たちは年齢を重ねてもそれなりに美しいのです。 お父様にレッスン料出してもらっては？

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非公開ちゃん

2025/1/10 23:39

そりゃ喘息持ちなら辛いわ 運動不足が気になるのなら、体に負荷がかからない範囲でトレーニングなりすればいいだけです 古い世代の人は勘違いしがちですが、運動とか体育ってスパルタでしんどいすればいい、みたいな あれ間違いですからねー

非公開

質問者2025/1/11 0:15

いま精神的に辛い部分とか、長引く(2ヶ月ぐらい)体調不良やらで本当に参ってて。 「家から駅まで(片道2kmとちょっと)を自転車は？」とか色々言われるんですけど、道が良くないし、車通り多いし、何回も転けててトラウマなんです。そしてやる気が沸かない。 腹筋1回も、足踏み10秒もいやです。 精神面治すところからですかね、