陰キャすぎて辛いです。 高一女子です。自分の陰キャさに嫌気がさしています。少ないですが友達はいます。しかし、逆にそれ以外の人と喋ることが本当に苦手すぎるのです。 とにかく友達としての行為に対しての恐れが多すぎるというか、当たり前の行為も怖くてできません。 例えばあいさつ。自分からおはよう、と言うのが怖いです。こんな陰キャからおはようと言われて嬉しいのかな、とか、無視されそうだな、とか色々なことを考えてしまい、クラスでは1人の仲良い友達以外にはあいさつをすることができません。 というのも、仲良くしようと言われた子にあいさつをしたら無視されてしまったこと（恐らく聞こえてなかっただけだと思うのですが）がトラウマになっているのだと思います。とはいえ本当に感じが悪いです。本当に嫌です。 それが原因なのかは分かりませんが、少なくとも今は5人くらいの人からストーリーを非表示にされてしまっています。正直かなり悲しいです。今日なんか運が悪く公式アカウント以外のストーリーはひとつも見ていません。 どうすれば変われるのでしょうか。恐らく自分の性格的にすぐに変わることはできません。そのため、少しずつ変えていく方法をご教授ください。