中学生女子です！私は小学生のころからぽっちゃりめの体型です来年受験生な事もあってあまり長い時間かけれません！どうやったら短い期間で痩せれますか？？ぜひ教えていただきたいです！

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b4ad4072d

b4ad4072dさん

2025/1/4 20:34

22回答

中学生女子です！私は小学生のころからぽっちゃりめの体型です来年受験生な事もあってあまり長い時間かけれません！どうやったら短い期間で痩せれますか？？ぜひ教えていただきたいです！

中学生女子です！私は小学生のころからぽっちゃりめの体型です来年受験生な事もあってあまり長い時間かけれません！どうやったら短い期間で痩せれますか？？ぜひ教えていただきたいです！

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あさん · Answer 1 · 2025-01-04T11:37:00.000Z

短い期間では痩せられません。危険かつ、すぐぽっちゃりへ逆戻りです。無理なものではなく、自分でできる範囲のダイエットを長期間続けてくのが1番です。

a1342213eさん · Answer 2 · 2025-01-04T11:36:00.000Z

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中学生女子です！私は小学生のころからぽっちゃりめの体型です来年受験生な事もあってあまり長い時間かけれません！どうやったら短い期間で痩せれますか？？ぜひ教えていただきたいです！

回答（2件）

短い期間では痩せられません。危険かつ、すぐぽっちゃりへ逆戻りです。無理なものではなく、自分でできる範囲のダイエットを長期間続けてくのが1番です。

甘いジュースやめてお茶に変えるだけで他に何もしてないのに半年で10kg痩せました。砂糖系は思ってるより太る原因になるので甘いもの絶ちするのはいいと思います

この骨格なんですか！！自分ではウェーブだと思ってます！身長161cm体重47kgです；；あとこの体型どうしたらもっといいとかあれば教えてください！！；；

ダイエット中なのですが生理が18日遅れています。これはダイエットのせいだと思いますか？それともただ遅れているだけだと思いますか？

BMI21のGカップとBMI19のCカップでは見た目の細さは同じくらいですか？前者は全体的な重さというより、胸で体重が重くなっていると思うのですが

お腹すいたのでしめ鯖食べていいですか

家庭の体組成計で内臓脂肪レベル14、In-bodyで5でしたが、どちらの方が正しいでしょうか？

163cmの理想体重は？

163cmです。何キロ以下だとガリガリってイメージですか？

ダイエットを緩めに始めようと思っていますやれる日は毎日朝に有酸素運動を20分ほど、夜に筋トレを20分ほどやろうと思っているのですが、変えた方がいいところはありますか？

冷凍保存できるハイカロリー高たんぱくな食べ物を教えてください。

ダイエットを始めるといつも偏った食事をしてしまいます。私の体質が運動だけじゃなく食事制限をしないと体重が減らないので、どうしたらいいかよくわからないです。アドバイスお願いします。

なるべく安くて痩せるサプリメントが知りたいです！できれば定期購入なしのものがいいです

現在高校三年生です。特にダイエットなどはしていないのですが、158cm47kgから徐々に体重が落ちて44kgぐらいになってます。そこまで見た目は変わってないし食欲もあるのですが、病院に行った方がいいでしょうか。

20代女/160cm ・700-800kcal/日・ウォーキング30分/ジョギング10分・腹筋(10分の自重) をやって1週間なのですが、体重が2kg程ガクンと下がった後、ゆるやかに体重が増えています。なぜですか？

至急チョコザップは1日だけ入るとか無理ですか？

大至急男性身長172センチの62キロでXLのパーカーはでかいですか？

アンダーカロリーにしていますが脂質が一日の推奨摂取量を超えてしまいます。健康的にはでは無く太るからどうか教えてください

リンゴ酢の代わりに食用クエン酸でも良いですか？

身長 155 だとなんキロがうつくしいですか

おしっこにいったら体重減りますか

夜よりあさたべたほうがやせるのはどうしてですか

よるあんまりたべなかったらやせますか

今年37歳です。ガンマGT.悪玉コレステロールが高めです。ウォーキングなど、炭水化物を控えるなど食事制限をするものの、体重が減らず、数値がよくなりません。何かいい食べ物や飲み物、習慣あれば教えてください。

ジムへ行く時片道20分ほどかけて自転車で行くのですが、有酸素運動をしなくても大丈夫でしょうか？

股下って1cm変わったらスタイル全然違って見えますか？どれくらいからスタイルの違いがわかりますか？

プランクを毎日30秒やったら痩せますか？

痩せるために鍛えた方がいい筋肉を教えてくださいまたそこを鍛えるのに最適な筋トレを教えてください中1 70キロです

5キロのダンベルを両手に持ってスクワットするのと普通のスクワットどちらが筋肉を鍛えられますか？

腕を細くする方法を教えてくださいみんな細くて羨ましいです中1 男です

胸の脂肪を落としたいです中1 男です最近お腹は痩せてきたと言われているのですが胸の脂肪だけどうしても落ちませんどうすれば落ちますか？筋トレなどの方法を教えてください今はスクワットと腕立てをやっています

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中学生女子です！ 私は小学生のころからぽっちゃりめの体型です 来年受験生な事もあってあまり長い時間かけれません！どうやったら短い期間で痩せれますか？？ ぜひ教えていただきたいです！

回答（2件）

短い期間では痩せられません。危険かつ、すぐぽっちゃりへ逆戻りです。 無理なものではなく、自分でできる範囲のダイエットを長期間続けてくのが1番です。

甘いジュースやめてお茶に変えるだけで他に何もしてないのに半年で10kg痩せました。 砂糖系は思ってるより太る原因になるので甘いもの絶ちするのはいいと思います

この骨格なんですか！！ 自分ではウェーブだと思ってます！ 身長161cm体重47kgです；； あとこの体型どうしたらもっといいとかあれば教えてください！！；；

ダイエット中なのですが生理が18日遅れています。これはダイエットのせいだと思いますか？それともただ遅れているだけだと思いますか？

BMI21のGカップとBMI19のCカップでは見た目の細さは同じくらいですか？前者は全体的な重さというより、胸で体重が重くなっていると思うのですが

お腹すいたのでしめ鯖食べていいですか

家庭の体組成計で内臓脂肪レベル14、In-bodyで5でしたが、どちらの方が正しいでしょうか？

163cmの理想体重は？

163cmです。 何キロ以下だとガリガリってイメージですか？

ダイエットを緩めに始めようと思っています やれる日は毎日朝に有酸素運動を20分ほど、夜に筋トレを20分ほどやろうと思っているのですが、変えた方がいいところはありますか？

冷凍保存できるハイカロリー高たんぱくな食べ物を 教えてください。

ダイエットを始めるといつも偏った食事をしてしまいます。私の体質が運動だけじゃなく食事制限をしないと体重が減らないので、どうしたらいいかよくわからないです。 アドバイスお願いします。

なるべく安くて痩せるサプリメントが知りたいです！ できれば定期購入なしのものがいいです

現在高校三年生です。特にダイエットなどはしていないのですが、158cm47kgから徐々に体重が落ちて44kgぐらいになってます。 そこまで見た目は変わってないし食欲もあるのですが、病院に行った方がいいでしょうか。

20代女/160cm ・700-800kcal/日 ・ウォーキング30分/ジョギング10分 ・腹筋(10分の自重) をやって1週間なのですが、体重が2kg程ガクンと下がった後、ゆるやかに体重が増えています。 なぜですか？

至急 チョコザップは1日だけ入るとか無理ですか？

大至急 男性身長172センチの62キロでXLのパーカーはでかいですか？

アンダーカロリーにしていますが脂質が一日の推奨摂取量を超えてしまいます。健康的にはでは無く太るからどうか教えてください

リンゴ酢の代わりに食用クエン酸でも良いですか？

身長 155 だとなんキロ が うつくしいですか

おしっこにいったら 体重減りますか

夜より あさ たべたほうが やせるのは どうしてですか

よる あんまりたべなかったら やせますか

今年37歳です。 ガンマGT.悪玉コレステロールが高めです。 ウォーキングなど、炭水化物を控えるなど食事制限をするものの、体重が減らず、数値がよくなりません。 何かいい食べ物や飲み物、習慣あれば教えてください。

ジムへ行く時片道20分ほどかけて自転車で行くのですが、有酸素運動をしなくても大丈夫でしょうか？

股下って1cm変わったらスタイル全然違って見えますか？ どれくらいからスタイルの違いがわかりますか？

プランクを毎日30秒やったら痩せますか？

痩せるために鍛えた方がいい筋肉を教えてください またそこを鍛えるのに最適な筋トレを教えてください 中1 70キロです

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腕を細くする方法を教えてください みんな細くて羨ましいです 中1 男です

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回答文

中学生女子です！私は小学生のころからぽっちゃりめの体型です来年受験生な事もあってあまり長い時間かけれません！どうやったら短い期間で痩せれますか？？ぜひ教えていただきたいです！

短い期間では痩せられません。危険かつ、すぐぽっちゃりへ逆戻りです。無理なものではなく、自分でできる範囲のダイエットを長期間続けてくのが1番です。

甘いジュースやめてお茶に変えるだけで他に何もしてないのに半年で10kg痩せました。砂糖系は思ってるより太る原因になるので甘いもの絶ちするのはいいと思います

この骨格なんですか！！自分ではウェーブだと思ってます！身長161cm体重47kgです；；あとこの体型どうしたらもっといいとかあれば教えてください！！；；

163cmです。何キロ以下だとガリガリってイメージですか？

ダイエットを緩めに始めようと思っていますやれる日は毎日朝に有酸素運動を20分ほど、夜に筋トレを20分ほどやろうと思っているのですが、変えた方がいいところはありますか？

冷凍保存できるハイカロリー高たんぱくな食べ物を教えてください。

ダイエットを始めるといつも偏った食事をしてしまいます。私の体質が運動だけじゃなく食事制限をしないと体重が減らないので、どうしたらいいかよくわからないです。アドバイスお願いします。

なるべく安くて痩せるサプリメントが知りたいです！できれば定期購入なしのものがいいです

現在高校三年生です。特にダイエットなどはしていないのですが、158cm47kgから徐々に体重が落ちて44kgぐらいになってます。そこまで見た目は変わってないし食欲もあるのですが、病院に行った方がいいでしょうか。

20代女/160cm ・700-800kcal/日・ウォーキング30分/ジョギング10分・腹筋(10分の自重) をやって1週間なのですが、体重が2kg程ガクンと下がった後、ゆるやかに体重が増えています。なぜですか？

至急チョコザップは1日だけ入るとか無理ですか？

大至急男性身長172センチの62キロでXLのパーカーはでかいですか？

身長 155 だとなんキロがうつくしいですか

おしっこにいったら体重減りますか

夜よりあさたべたほうがやせるのはどうしてですか

よるあんまりたべなかったらやせますか

今年37歳です。ガンマGT.悪玉コレステロールが高めです。ウォーキングなど、炭水化物を控えるなど食事制限をするものの、体重が減らず、数値がよくなりません。何かいい食べ物や飲み物、習慣あれば教えてください。

股下って1cm変わったらスタイル全然違って見えますか？どれくらいからスタイルの違いがわかりますか？

痩せるために鍛えた方がいい筋肉を教えてくださいまたそこを鍛えるのに最適な筋トレを教えてください中1 70キロです

腕を細くする方法を教えてくださいみんな細くて羨ましいです中1 男です