私なら6時から15時ですね。 単純に深夜帯は眠いし、生活のリズムが狂うので体調を崩しやすい。 それに運転を職業とされている人なら知っていると思いますが、17～20時は魔の3時間です。 歩行者や自転車が見えにくい時間帯で死亡事故が多い時間帯です。 その時間帯に運転しなくて良いのは運転者としてリスク回避が出来ると思います。