体力に自信があるのであれば、そこまで何かしておく必要はありません。まったく運動してない、運動部でもない高校生もざらに入隊してきます。 あえて言えば、入隊後に自衛隊の体力測定がありますので、その種目をしておくといいですね。 腕立て、腹筋(各２分間)、３キロ走、懸垂、走り幅跳び、ｿﾌﾄﾎﾞｰﾙ投げ の６種目です。 海自だとこれに加えて水泳能力測定もあります。 自由形と平泳ぎです。級が低いと赤帽って言って赤い水泳帽被らされますのでご注意。 教育隊では否が応でも走ったり、泳いだりしますので、自然と体力はつきますし、泳げるようにもなります。ご心配なく。