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nPBThNYvMP8GhAjc

2024/12/29 18:43

33回答

マヌカハニーを友人におすすめされたのですが、そんなに良いのでしょうか？

マヌカハニーを友人におすすめされたのですが、そんなに良いのでしょうか？ 風邪長引いております。で、友人にマヌカハニーをすすめられました。買おうと思ったのですが、高すぎる…５００g３０００円から４０００円…かなり高いです。 でも、風邪を引くと仕事を休まなければなりません。それを考えたら安いのかなあと思ったのですが…やはり中々手が出ません。 で、本当におすすめなのかどうか知りたいのです。教えてください。

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回答（3件）

ID非公開

2025/1/1 23:49

マヌカハニーが一番いいけど普通のハチミツでもいいですよ！

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wildcat

2024/12/29 19:46

マヌカハニーには蜂蜜には無いメチルグリオキサール（MGO）が含まれています。 メチルグリオキサールが強力な抗菌作用、抗炎症作用があるとされてます。 製品のMGOに続く数値が高ければ高いほど、メチルグリオキサールの含有量が多くなり、それだけ抗菌作用、抗炎症作用も強力になります。それだけ値段も高くなります。 非加熱の蜂蜜にも抗菌作用、抗炎症作用はありますが、メチルグリオキサールは含まれていないため、マヌカハニーほどの作用はありません。それでも毎日、非加熱の純粋蜂蜜を摂取していれば、それなりに免疫力は高めに維持されるので、高価なマヌカハニーでなければいけない、ということはないです。 ちなみに、抗菌作用、抗炎症作用が非加熱の純粋蜂蜜と同程度のマヌカハニーを求めるとすれば、MGO100〜250程度とのことなので、強力さを求めるならMGO250以上のマヌカハニーを買えば良いし、量と価格とでコスパの良い方を買っても良いと思います。 自分的には、家に砂糖という調味料は存在しておらず、甘味料は全て蜂蜜で代用してます。なので色々と揃えてたりします（笑 まぁ、ヨーグルトに入れるか重曹クエン酸水に混ぜて飲むくらいの用途しかないですが。 一番右ののロンガン蜂蜜はタイ産の安いやつです。

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2024/12/29 18:56

私も一時期飲んでいましたが驚くほど効果があったという感じはありませんでした。 炎症を抑える効果があるので喉が痛いときや 細菌の炎症を抑えるため風邪には良いと思います。 ただ、それを飲んでるだけで健康が続くかといったら そうではないので、日頃の栄養バランスや適度な運動等は必要になってきます。 そしてハニーですから糖分がありますので摂りすぎは注意です。 また、他にも抗菌効果、抗酸化作用の強いものはありますので そういったものを複数利用するといいと思います。 私は免疫力UP効果があると言われているモリンガ茶、 エキナセア茶、明日葉茶を煮だして毎日飲んでいます。 いわゆるスーパーフードと呼ばれているチアシードや ケール、アマニ油なども日頃から食すようにしています。 個人的にはモリンガ茶、エキナセア茶をオススメします。 風邪ひきそうだな、、と思ったときに飲むと効果を感じます。 安価ですので手軽に試せるのも良いです。

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質問者2024/12/29 19:05

モリンガ茶、エキナセア茶飲んでみます！安価なので試してみたいのですが、カフェインは入ってますでしょうか？ あと、ぶっちゃけニンニクですべて解決するとかはないでしょうか？(;^ω^)