「鼻で呼吸していても直ぐに口の中が乾燥しています」 「水分は頻繁に摂取している」 「ベロが白く、口臭がある」 お節介かもしれませんが、名探偵なら考えます。 考えられる原因は、睡眠中の口呼吸です。 知らないうちに鼻が詰まってしまい、 空気を吸いたいので無意識に口で呼吸をしているのでしょう。 睡眠前に対処療法をやってみてください。 鼻詰まりを予防して、口にテープを軽く貼ります。 軽く張らないとくしゃみをしたときに耳を傷めてしまいます。 就寝前に星野式「鼻ティッシュスリスリ法」をやります。 やりかたは noteの記事で読むことができます。公開しています。 https://note.com/vast_koala5002/n/nf61c6d316b52 特に鼻づまりに効果を発揮します。 最小限の点鼻薬で効果的に鼻炎を止める方法です。 数時間～半日鼻炎をコントロールできます。 止めるだけですが。 起床時にも「鼻ティッシュスリスリ法」をお試しください。