メンヘラと言っては申し訳ないですが、精神的な話なので自分でどうにかするしかないです。 相手のせいや人のせいにしずに自分を変えようと決意したことはとても素晴らしいことだとおもいます！ 私の女友達の話になるのでズレるかもしれませんが、友達もそういうタイプの人でその子が言っていたのは まずLINEの駆け引きもやめること 相手は返信できる時に返信しているのでわざとこっちが返信遅らそうが関係ありません。必ず時間ができれば返ってきます。 また、メンヘラになりやすい方は家庭環境が何かあった人がなりやすいらしく、友達家族はめちゃめちゃ仲良いのですが、(両親姉妹共に) 祖母に 『真ん中の子は親からの愛情が減るけどおばあちゃん達がいるから大丈夫だからね』 ということを言われたのがきっかけで幼少ながらお姉ちゃん達より愛情をもらえてないんだって勘違いしてしまったことが原因として思い当たったようです。 こういうように原因を分析してみると自分の心を理解できてストレスは減るかもしれません。 結局相手を信じる勇気が必要なので… 資格勉強もいいし、趣味があるといいかもしれないですね！ 頑張ってください！