喉の痛みを和らげる即席対処法としては、以下のことが有効です。 ・加湿器を使用して部屋の湿度を上げる。乾燥した空気が喉の粘膜を刺激するため、加湿することで症状が和らぐ可能性があります。 ・ぬるま湯を飲む。喉を温めることで痛みが和らぐでしょう。はちみつやレモンを加えると効果的です。 ・のど飴を舐める。のど飴には喉を潤す成分が含まれており、一時的に症状を緩和できます。 ・マスクを着用する。マスクをすることで乾燥した空気の吸入を防ぎ、喉への刺激を和らげることができます。 これらの対処法で症状が改善されない場合は、医師に相談することをおすすめします。