まずは母親について理解することです。 なぜ母親はそんな事を言ったのか、そのカラクリを知りましょう。 もしかしたら母親自身が実母に同じようにして育てられたのかもしれないし、 女性への敵対心をあなたにぶつけていたのかもしれないし、 コンプレックスやストレスをあなたにぶつけて解消していたのかもしれないし、 あなたを支配するために自信を奪いたかっただけかもしれないし、 そういう理由のところをしっかり理解して、自分が受けていた言葉が何一つとして的確な言葉ではなかった、理不尽な決めつけやでたらめであったという事を心底認めましょう。 毒親問題に強いカウンセラーを頼るのが一番良いと思います。 書籍もたくさんあるので片っ端から読んでみてください。 ネットや動画検索でもいいです。 同じ境遇の人達がたくさんいて、あるあるだと知る事もあなたの心を少しは軽くしてくれますよ。