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悩みの相談です… 2つあるのでどちらかでも回答してくれたら幸いです 私は授業中寝てしまったら中々起きれないです。 チャイムが鳴っても起きずに3時間寝てしまうのはよくあります。

学校の悩み19閲覧

回答(1件)

1度、総合診療科を受診して、正しい診療科で見てもらっても、いいかもしれません。病気が隠れているのかもしれないです。 病院に行きたくないのであれば、1度、自分の生活習慣を変えてみましょう。入眠に時間がかかって、浅い眠りになっている原因は、ないか?寝る前に、スマホを見ていないか?何時間自分が寝ると体が楽とか?食事をきちんと摂取しているかなど。そういった事をやっても、ダメなら、本当に病院に行く方がいいと思います。3ヶ月やって効果ないなら、受診をおすすめします。

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