50代後半女性。 数ヶ月前から気分の落ち込みが激しく辛いです。きっかけはとても辛い事がありました。それなら時間が経てば解消されるだろうと思っていましたが、なかなかでした。髪も薄くなりホルモンの関係なのか心の問題なのか、、。 食欲はあり睡眠も摂れます。人と接することに抵抗がありますが逆に１人は寂しくなります。夕方になると酷くなります。趣味のスポーツで発散しようとしますがそれはそれで人と接することに疲れ 小さな言動に傷つき後悔します。楽しめなくなりました。家族はいますが合わないので会話はしません。何をどうしたらこの状態から解放されるのかわかりません。