職場でのモラハラは非常に深刻な問題です。言葉の暴力は精神的に大きなダメージを与え、職場環境を著しく悪化させます。 ・まずは自分の心の健康を最優先することが重要です。自分を守ることから始めましょう。 ・上司や人事部門に状況を説明し、対策を求めることも検討してください。 ・同僚と協力し合い、お互いに支え合うことで、モラハラに立ち向かう勇気が湧くかもしれません。 ・プロの心理カウンセリングを受けることで、傷ついた心を癒やすことができるでしょう。 モラハラは決して許されるものではありません。一人で抱え込まず、上司や専門家に助けを求めることをおすすめします。自分を大切にし、健全な職場環境を取り戻すことを願っています。