特に何の前触れもなく、気持ちがソワソワ ざわざわすることがたまにあります。動悸のように自分の拍動を感じることもありますが、それはごくたまに程度です。 日常生活で少なからずストレスを感じていることもありますが、悩むほどのことでもなくいたって健康で元気だと感じています。 ざわざわしているときも動悸がするときも、きっかけ的なものはなく、"うわ、なんかざわざわするな..."といった状態が続きます。落ち着きがなくなるとかじっとしていられないとかはないです。 悩みや大きなストレスなどが思い当たらないなかで、このようなことが起こることはあるのですか？もし自覚していないストレスが＿＿ とかだった場合、対処法みたいなものもあったら教えていただきたいです。