回答（5件）

njp********

2024/11/17 10:59

3食それにしたとしても合計1500ちょっとなので余程、代謝が悪くなければ太る事はないと思います。

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njp********

2024/11/17 11:02

脂質が少し高いですが、タンパク質もしっかり摂れるし、バランス的には悪くはないですよ。 ラム肉にはカルニチンが豊富なので体脂肪燃焼サポートの役割があります。

weight3kg

2024/11/17 9:58

それ、3食食べても太れないカロリーです。

but********

2024/11/17 9:14

一食だけでの判断はできません。一日の合計摂取カロリーと、消費カロリーのバランスで体脂肪は増減しますから。一日その一食だけならどんどん痩せてゆくし、合計摂取カロリーが総消費カロリーを上回れば太ってゆきます。