至急！細マッチョについて細マッチョは筋肉もりもりでなく体が細く腹筋が割れてるすらっとした感じですよね。私は肩幅がとても広く（ネットで調べたら少なくとも日本の男の上位1%）これでは細マッチョは無理なのでしょうか？肩幅が広いためどうしても体がでかい、ゴツい感じになってしまう気がします。身長的には176なので横にだけ広いわけではないですが細マッチョは無理なのでしょうか？

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女性40歳。筋トレが趣味です。先日ジムで体組成計に乗ったのですが、体重52.8キロ、筋肉39.9キロ、体脂肪量10.5キロと出たのですが、おかしくないですか？内臓が筋肉っていうのは分かるのですが、骨の重さはどこにいったんでしょう？？

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筋トレした日と翌日筋肉痛になった時、たんぱく質摂取がより重要なのはどっち？

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筋肉痛でも毎日ランニングするべきですか？

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ボディビルダーは太い血管が浮き出ている人が多いですが、出血した場合止血は難しいのでしょうか。

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筋トレ時間が1日に1時間でも一年後には体が変わってくるものですか？

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マイプロテインは、今年はブラックフライデーセールをやらない感じですか？

あなたも答えてみませんか

中国の公共食堂、社区食堂の感想を教えて下さい。

エイリアンステージのXの投稿を日本語に直してる方いませんか！

ラブシックさんの全盛期を教えてください！ TikTokのオススメに、たろさんが出てくるのですがタイプです。君と遊びたい、それ以外はしたくない、みたいな歌詞の曲が大好きです。知ってる事なん...

小論文で指定の文字数が400字以内の場合、380文字は少ないですか？何文字が望ましいのか教えて欲しいです

漢字の幻覚って見る事ありますか、私が見たのは幻覚なんですか？今日寝かけてる時に夢見てて（何となく夢だってことはわかってた）変なごごごって音がして何だろうと思って目を開けたら目の前に「鬱」みたい...

ファイナルファンタジーが好きな女子の皆さんに質問です。 ➊７リバースのＥＤ流用で、他ＦＦのトレーラー動画を作るなら、お望みの作品は？ ※ドラえもんの道具を使う（早く完成）という架空展開で＾＾ ❷...

洋画、セブンイヤーズインチベット、とホワイトナイツ。この二人の作品は友情、犠牲、愛情をテーマにしていてホワイトナイツでの二人のダンスシーンは圧巻ですよね。ご覧になった方に伺...

この方はいかが？

シーケンス制御作業(電気器組み立て)技能検定配線の仕方教えて下さい PLC→FX3S-30MR/ES 100-200VAC 50/60H z 21W 入力側 PLC側 L N にAC100V...

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推しの子最終回が酷評される理由を教えてください

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兵庫県ですが。今の時点で元県民局長の公用パソコンの中身を誰がみてるんですか？

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ダンダダンアクさらの攫われてしまった娘ってどうなったんですか？

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兵庫県知事選挙情勢は稲村和美氏リード斎藤前職猛追と報道されていますが、もう逆転しているのではありませんか？

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さきほどダンダダンの7話見ました。アクロバティックの子供はどうなったんですか？生きてるんですか？教えてください

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ONE PIECE来週掲載予定だった1132話は完成してなかったって事ですか？完成してたら、尾田先生が体調不良でも原稿は集英社で印刷されてジャンプに掲載が出来ましたよね？

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ダンダダンのアニメを見ましたが、アクロバティックサラサラの実の娘は借金取りに攫われてからどうなったんですか？原作では出てきてますか？

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ジャムズコレクションのお二人は何をしたのですか？彼氏を共有していたということですか？

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３リメイクでさっそくピラミッドから黄金の爪を持ち帰った猛者はいますか？

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筋トレについて質問です。 自分は１部位を１種目１０セットの３種目もくくらいでトレーニングをしてるのですが皆さんはどんな方法(筋トレ理論)でトレーニングしてますか？

プリモボランで筋肉や身長や声はどのくらい変わりますか？

筋トレしてる人に質問です。二頭筋が左右差あるんですけど改善方法とかありますか？またしたらダメなこととかありますか

フィットイージーについてです。 トレーニングをする時に上履きはいりますか？ 教えて欲しいです！

ガーミンの時計で平均BldOx というのが出てきたんですがこれはなんですか？

筋トレをしている方で頸椎ヘルニアになった方いますか。 その場合程度にもよると思いますが、どれくらいの痛みで何日程度で引きますか。 また、トレーニングはどの様にされていますか。

至急 大人がジムに通うのに月額1万3千円って普通ですか？習い事とかをしたことがないため、普通の値段が分かりません。相場を教えてください。

人並みの筋肉量がありません。 たびたびの入院や喫煙習慣があり、筋肉がありません。 喫煙をやめ、食事に気をつけ、ジムで頑張れば人並みになれますか？

エニタイムフィットネスについて質問です。 入会は既にしたのですがまだセキュリティキーの受け取りに行っていません。この状態で、受け取り店舗じゃない他の店舗に行って施設の利用はできますか？

太ってたら肩幅が広くて丸丸い感じになると思うんですが、華奢な体型を目指そうと思ったら腕立てのような胸に効く筋トレか、背中を鍛える筋トレだったらどちらの方が良いとかありますか？

筋肉のつきやすい運動、筋トレってなんですか？特にお腹に筋肉をつけたいです

筋肉がつく 日本語としておかしくないですか？ 筋肉は育つものですよね。

筋トレの筋肥大において重要なのは、摂取カロリーより摂取タンパク質量でしょうか？

よく「腕立て伏せは筋肉つかない、やっても筋肉つく効率悪い」などと書いてありますが、お腹の脂肪を落とすのには効果あるのですか？

エニタイムフィットネスに入ってるのですが、1ヶ月間1回も行ってなくても全額払うんですよね？

プロテインについて質問です。 自分は乳製品アレルギーで、乳製品が入ってないプロテインってありますか？

至急！！ ダンベルのネジの部分がどうしても取れません。なにもしていないのに急に固くなっていました。クレ556をかけても効果がありません。どうすれば取れるでしょうか？ 以下画像です IMG_3395.jpeg 画像貼れてますか？

皆さんの胸トレメニューを教えてください！ 自重でもウェイトトレーニングでもなんでも可です！

小６ですバイシクルクランチという腹筋トレがあってそれを５００回２セットやっているんですけどこれっておかしいですか？

筋トレ、筋肉について。 脇の下？の筋肉(画像参照)はどのような筋肉トレーニングで獲得出来ますか？ トレーニーさん、詳しい方お願い致します。

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背中の筋肉を筋肥大させるには懸垂(加重込)、ダンベルローイングだけでも十分な逆三角形はできますか？

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身長170cmです。体重と体脂肪率それぞれどのくらいに見えますか？

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56〜57から64〜65まで増量しました。しかし増量も停滞してきた感じがあるので、一旦減量期に入ってもいい頃合だと思いますか？ 絞るなら60キロ手前まで絞りたいと思っているのですが。 身長173センチの20歳です。

レンズ豆とひよこ豆は高タンパク低脂質でしょうか。

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筋肉などについての質問です。 脇腹、ウエストあたりにある表面ではなく少し中の方に触れるこりっとした筋のようなものはなんという筋肉なのかしりたいです！ 画像のような感じの位置で奥の方に触れる筋です！

この2人が喧嘩して右が左に、倒して馬乗りになった状態で勝ちました。 違和感ないですか？

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高校三年生です。エニタイムフィットネスに通いたいと思っているのですが高校生じゃなくて高校に行っていない社会人設定で入会することはできますか？またその場合は何時から何時まで利用できますか？

この肩のレベルはどれくらいですか？ １〜１０でお願いします。

筋トレは、筋肉痛になると修復するまで2、3日かかるから休ませるといいみたいですが、筋肉痛にならなかった場合は同じ部位を次の日鍛えても大丈夫でしょうか？

100枚です。中学生で通える、大阪市東淀川区もしくは、吹田市の市営のジムはありませんか？色々探しているのですがどれがいいのかわからないです。

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質問内容

筋トレについて質問です。自分は１部位を１種目１０セットの３種目もくくらいでトレーニングをしてるのですが皆さんはどんな方法(筋トレ理論)でトレーニングしてますか？

フィットイージーについてです。トレーニングをする時に上履きはいりますか？教えて欲しいです！

筋トレをしている方で頸椎ヘルニアになった方いますか。その場合程度にもよると思いますが、どれくらいの痛みで何日程度で引きますか。また、トレーニングはどの様にされていますか。

至急大人がジムに通うのに月額1万3千円って普通ですか？習い事とかをしたことがないため、普通の値段が分かりません。相場を教えてください。

人並みの筋肉量がありません。たびたびの入院や喫煙習慣があり、筋肉がありません。喫煙をやめ、食事に気をつけ、ジムで頑張れば人並みになれますか？

エニタイムフィットネスについて質問です。入会は既にしたのですがまだセキュリティキーの受け取りに行っていません。この状態で、受け取り店舗じゃない他の店舗に行って施設の利用はできますか？

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プロテインについて質問です。自分は乳製品アレルギーで、乳製品が入ってないプロテインってありますか？

至急！！ダンベルのネジの部分がどうしても取れません。なにもしていないのに急に固くなっていました。クレ556をかけても効果がありません。どうすれば取れるでしょうか？以下画像です IMG_3395.jpeg 画像貼れてますか？

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56〜57から64〜65まで増量しました。しかし増量も停滞してきた感じがあるので、一旦減量期に入ってもいい頃合だと思いますか？絞るなら60キロ手前まで絞りたいと思っているのですが。身長173センチの20歳です。

筋肉などについての質問です。脇腹、ウエストあたりにある表面ではなく少し中の方に触れるこりっとした筋のようなものはなんという筋肉なのかしりたいです！画像のような感じの位置で奥の方に触れる筋です！

この2人が喧嘩して右が左に、倒して馬乗りになった状態で勝ちました。違和感ないですか？

この肩のレベルはどれくらいですか？１〜１０でお願いします。