200メートル背泳ぎと400メートル自由形のどちらが疲れるかは、個人差があるものの、一般的には以下のように考えられます。 ・背泳ぎは自由形に比べて、上半身の負担が大きくなります。背中の筋肉を酷使するため、上半身が早く疲れる可能性があります。 ・一方、400メートルの距離は200メートルの2倍なので、全身的な持久力が必要となります。長距離になるほど、ペースコントロールが重要になってきます。 つまり、200メートル背泳ぎは上半身の疲労が大きく、400メートル自由形は全身の持久力が必要となります。体力的には400メートル自由形の方が疲れると考えられますが、個人差もあるでしょう。 部活で泳がなければならないのであれば、自分の得意な泳ぎ方や体力に合わせて、無理のない方を選ぶことをおすすめします。