PAOは顔の筋トレ器具ですが、効果が出るまでには個人差があります。一般的には、2週間から1ヶ月程度続けないと効果が現れにくいと言われています。 ・継続して使用することが大切です。1週間では筋肉への刺激が不十分な可能性があります ・正しい使い方を守り、強度を上げていくことで効果が期待できます ・食事や睡眠、ストレス管理なども顔の引き締めに影響するため、生活習慣の見直しも重要です まずは2週間程度様子を見て、それでも効果が感じられない場合は、使用方法や強度を見直すことをおすすめします。焦らずに継続することが大切です。