1週間ほど前から、学校に行けてません。今まで精神的にしんどく学校に行けなかったことは、数回ありましたが長くても2日でした。 高校に入って、高校生活はとても楽しく、友達や部活、先生方にも恵まれていると思っています。家族もとても優しく楽しい家族です。でも、今泣いてばっかりで何もやる気が起きず、起き上がる何もしんどく勉強しようとして机に向かっても、息苦しく泣いてしまいます。入試も近づき早く学校ないかないといけないという気持ちでいっぱいですが、夜になると眠れず受験や学校のことを考えて泣き、考えることをやめようと思い、無心でyoutubeを見て朝になった時、受験生なのに何もできない自分が嫌になり学校に行けません。ここ一週間、適応障害や鬱病など精神的な病気について自分なりに調べてみて、当てはまる気もしますが、なんとなく自分の甘えなのではないかという気持ちで病院にも行けず、また家族もすごく心配してくれていろんな気分転換をさせてくれるのですが、未だに何も話せていません。話したい気持ちでいっぱいですが、話すと泣いてしまうためうまく話せない自分も嫌で言葉が出ません。受験生は今も皆んなしんどくて、いっぱいいっぱいなのは一緒なのに、甘えている自分がいやで消えてしまいたいと思います。けど、家族や大切な友達を残して消えることはできないし、行きたい大学も諦めたくはないです。 言葉足らずで自己満足な文章で申し訳ないです。 自分1人で考えてしまい、どうすれば良いのかもう何もわからないのでなにか解決策を一緒に考えてくださると嬉しいです。