少し長いですが、思考力、計算力、体力の向上について質問＆アドバイスが欲しいです。 私は大学3年生なのですが、最近、自分は人より体力がないなと感じることが多いです。もとから運動は得意ではなかったのですが、それより、考える力というか、｢脳の体力｣的なものが人より少ないのではないかと気になっています。それを何とか克服したいんです。 具体的には、夕方から夜の6時間ほどの接客販売のバイトでヘトヘトになってしまい、そのあと課題などに手が付かなかったり、逆に課題を頑張ったあとは色んなところで頭が回らずボーっとしてしまいがちだったり、何となく生活においてキャパが足りないような気がしています。それを加味してシフトを組むとなかなか入れないので、お金が足りず、友達とご飯に行くのも躊躇ってしまうという生活が切実に苦しいです。 また、私は元々文系だったのですが、大学1年生で教養の物理学をとって感激し、自分で数学Ⅲや線形代数・微積を補って理転した ということもあり、高校数学や物理を人より頑張って勉強して理系の人たちに追いつかなければならない状況にあります。まだ必修のカリキュラム的には大学2年生なので、先のことはあまり把握出来ていませんが、大学院進学もモチベーションによっては視野に入れたいと考えています。 このような背景が重なり、自分に頭のリソースというか、キャパシティがもう少しあればと考えることが多くなりました。 脳の体力という言葉は少し変かもしれませんが、沢山ものを考えてもなかなか疲れない人がいるのは、先天的なものなのでしょうか…。それとも、身体の体力に伴って脳も少しは強くなるのか、身体の筋トレのように、たくさん考えることをなんども経験すれば脳の疲労も和らいで感じられるのか、どのようなことを意識すればたくさん考えてたくさん動いて生き生きとしていられるのか、生活の知恵あるいは科学的な視点からのお話まで、様々なアドバイスをいただきたいです。 また、参考になるかは分からないのですが、理転前にうつの診断を受けて、今も投薬治療を続けています。ネガティブな考え方等は幾分かマシになったと思いますが、もしかしたらそれも体力不足の原因なのかもしれません… バイトも勉強も精一杯頑張って、疲れが出ても生活が滞らないレベルに留められる、そんな人に近づきたいです。 かなり長くなってしまいましたが、助言をよろしくお願いいたします。