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1153080732さん

2024/11/12 18:00

22回答

ダイエット始めたのですが、納豆たまごかけごはんがおすすめだと見たのですが 1食それだけにすれば良いのでしょうか？他にも何か食べるべきなのでしょうか？

ダイエット始めたのですが、納豆たまごかけごはんがおすすめだと見たのですが 1食それだけにすれば良いのでしょうか？他にも何か食べるべきなのでしょうか？

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回答（2件）

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12306613692

1153344126さん

2024/11/12 19:04

バランスのとれた食事と運動が必須です

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https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12306613692

hij********さん

2024/11/12 18:16

一食のメニューとして摂り入れるなら魚や野菜も加えた方がいいですね

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中学生、女です。身長は158cmで体重は54kgです。最近親に体型や体重をバカにされます。「私があんたぐらいのときはもっと痩せてた」「足首なくねw」などと言われます。私的には中学生らしい丁度いい体型だと思っているんですけど、世間的にはデブというのに入ってくるんでしょうか？親だけの意見では自分でも分からないと思い質問させていただきました。ご意見いただけると幸いです。

体重何kgに見えますか？159cm女です。足の肌荒れてるの見逃してくださいませ。

本当に痩せたいです。太ってる私も悪いですが、先生たちに嫌われています。例えば体育で、1000mを5分で走れるのに勝手に7分に変更されたりとか。本当にもう今この環境がきついです早く痩せれる方法は無いですか？もう辛くて夜泣いてしまいます。こんな自分嫌なんです。本当に教えて欲しいです

私はなぜ太っているのかわかりません。158cmなのに60kgもあります。足は異常なほど太いです。下っ腹も引っ込めることはできますが、力を抜いていると出ています。小学生中学生の頃はバスケをしていたので痩せていましたが、高校で辞めてから太りました。現在運動は全くしておらず、毎日家から最寄りまでの2kmを歩いているだけです。バイトは立ちっぱなしなので足のむくみもひどいです。朝は食べず昼はコンビニのおにぎり2つ。夜は週1だけ自炊しておかずと白米と味噌汁、あとはバイトで帰宅時間が遅いため食べていません。基本的な睡眠時間は5時間でシャワーのみです。何がいけないのでしょうか。どうしたら痩せられますか。

この足でミニスカ履いたら冷たい目で見られますか？自分で痩せたいと思ってるのですが高校生で実家暮らしなため食事制限は厳しいです。間食はほぼしません筋肉質なのですか脚やせに効果的な方法教えて欲しいです！

妹は学校から帰ってきて、ケーキやお菓子を毎日食べています。祖母からもらっているようです。ご飯も食べたのに、夜中に食べ物を漁って食べています。運動も苦手で、ずっと家でゲームしてダラダラしています。痩せたいとか文句を言いながらも、叔母さんに、「中学生になったら痩せるから大丈夫」って言われたから余裕とも言って何もしません。そこで思ったのですが、中学生になったら逆に太りやすくなりませんか？思春期とか体の変化で。運動部に入って忙しくするならまだしも。成長すると自然に痩せるんですか?

質問です現在中学3年生です身長158cm体重36キロと言う超軽いです、周りに殴ったら折れるなとバカにされます。肋骨等腕周りも骨がよく分かります、身長も伸びず悩んでいます、ご飯は食べていますそれなのに体重身長が増えない伸びないのはなぜでしょうか体重と腕の太さ肋が見えないようにするにはどうするのが一番でしょうか？

友達が痩せてて羨ましいです。私は1日１食で153cm48kgです。友達は朝昼晩3食ちゃんと食べて158cm42kgです。しかも週1家系ラーメン食べに行っててお酒も飲む時はめっちゃ飲んでて太らない体質なのでしょうか？それとも裏ではめちゃくちゃ努力してるのですかね？飲み物は絶対水なんです。そこに秘密があるのですかね？

脚、太いですか？ミニスカ履かない方が良いですかね。。身長154センチ、体重45キロです。回答お願いします。

左から右くらい細くなる方法ってありませんか？あと、しっかり効果の出る顔の痩せ方教えて欲しいです（顎下とかフェイスライン）

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