お金を払ってピラティスに通うか、昔やって痩せた体幹リセットダイエット(本)を再開するか悩んでます。 ヨガ、ピラティスは未経験ですが、効果はどうなんでしょうか？ まず、3ヶ月ほど任天堂Switchでフィットボクシングを週2ー3してますが、微妙に痩せたかなと言う程度です。 (1回300kcal近くエネルギー消費してるようです) しかしなかなかやせないので、冒頭のようにピラティスを新しく始めるか、体幹リセットダイエットを追加するか悩んでます。 ピラティスはキャンペーンで1月までは、月8000円程度で月30回まで通えるそうです。 でもお小遣いに対して高いのが悩みどころで…お金を払えば頑張って通うとは思うのですが… 体幹リセットダイエットはもちろんこれ以上お金はかかりませんが、結構やるのに気合いがいるのでできてない状態です。 反り腰猫背と姿勢はすごく悪いので、ピラティスに期待もしますが…劇的に効果は出るものでしょうか？ 申し込むなら1月までで、月20回以上は通いたいですが…