LDLコレステロールについて。 一ヶ月でLDLコレステロール値を60近く下げました。187→129。 実践したこと。 ①チョコとアイスをやめた ②ステッパー10分✖️3やる
LDLコレステロールについて。 一ヶ月でLDLコレステロール値を60近く下げました。187→129。 実践したこと。 ①チョコとアイスをやめた ②ステッパー10分✖️3やる ③いわし缶3日に1缶食べる ④脂質を減らす 何が一番効いたと思いますか?
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