毎朝5時から必ずウォーキングに出掛けています。ただ、朝食を食べてからウォーキングすれば良いのか、それとも朝食前にウォーキングすれば良いのか、教えて下さい!

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その他の回答(2件)

低血糖起こしますからね。 食べなくても飴食べるとか、少し口にしてからが良いと思います。